Stigcykling och mountainbikekurs

Alla nivåer – 6 gånger, onsdagskvällar

Mountainbikekurs för alla som vill komma igång eller som redan är superpepp på mountainbike i skogen! Underbart trevligt och kul, för alla som vill utvecklas tillsammans.

Stigcykling och Mountainbikekurs

Härlig mountainbikecykling under sex onsdagar under våren. Kursen riktar sig till vuxna i alla åldrar, från nybörjare till avancerad och är för dig som vill ha kontinuitet och träning med nya cykelkompisar. Stigcykling och mountainbikekurs är en kombo av guidning och teknikträning i vårt underbara cykelparadis utanför Stockholm, Hellas.

Motsvarande kurs ges för barn och ungdomar, se Mountainbike barn och Mountainbike ungdom

  • Pris: 2 350kr. Ta med egen cykel eller hyr av oss.
  • Datum vår 2026: 22, 29 apr, 6, 20, 27 maj, 3 juni
  • Tid vår: kl. 18:15-19:45
  • Datum höst 2026: 26 aug, 2, 9, 16, 23, 30 sep
  • Tid höst: kl. 17:45-19:15
  • Onsdagskvällar 6 gånger

Vi kör i två eller tre grupper lugnt, grön nivå, mellanlugnt, blå nivå eller på de tuffaste lederna i Hellas, röd nivå. Kursen är för alla från nybörjare till avancerade mountaibikecyklister. Den som är nybörjare bör dock ha tidigare cykelvana.

  • Teknikträning, härlig cykling och gemenskap. Beroende på grupp du kör under kursen, grön, blå eller röd, går vi igenom allt från, position på cykeln, framhjulslyft, uppför- och nedförscykling, klackar, dropp och kurvteknik.
    Eftersom kursen innehåller mycket guidning, cykling i vårt vackra Hellas så motsvarar denna kurs, en Grundkurs eller en Fortsättningskurs utspridd över sex tillfällen.
  • Schema: Det är bra om du kommer lite tidigare, ca 20 minuter innan kursstart så att du hinner göra dig klar.
  • Under kursen är Kafé Källtorp och grillen öppen. Det serveras MTB-burgare, matiga smörgåsar, fika och kaffe/ te. Brasan är tänd kyliga kvällar och cyklingen avrundas på bästa sätt tillsammans i orangeriet.
  • Vi rekommenderar dig att använda knäskydd, finns i vår butik på plats eller att hyra i samband med bokning.
  • Hyr en mountainbikecykel under kursen, i toppskick. Du väljer mellan en mountainbike med endast framdämpning eller en med dämpning både fram och baktill, lite bekvämare och tryggare. Cyklarna är angivna i storlek samt hur lång man bör vara för resp. cykel, hjälm ingår i cykelhyran.
  • Vad skall du ha med dig till kursen: Cykelhjälm (ingår om du hyr cykel av oss). Cykelkläder.
  • Vi har med oss allt som behövs för att laga punktering och andra eventuella problem på din cykel under kursen.
  • Övrigt: Kör den typ av pedaler du är van vid att använda. Vi rekommenderar också att du tar med lite energi eller sportdryck, speciellt i det fall du inte hinner äta innan avfärd.
  • Dropper post, det är väldigt bra om du har på din cykel. Om du du har en äldre cykel så kan det vara bättre att hyra av oss. Det går att cykla bra med alla cyklar som är fullt fungerande och har dropperpost, höj och sänkbar sadelstolpe.
  • Plats för kursen: Samlingsplats är Mountainbikeskolan / Kafé Källtorp, Ältavägen 105 i Nacka. Vi har ett visst antal parkeringsplatser som är gratis för dig som går på kurs. Buss 401 och 821 stannar precis utanför gården, hållplats Källtorp.
  • Mat och fika: Kaféet är öppet alla kurstillfällen. Hembakt, smörgåsar, hamburgare från grillen och dryck varje kväll.
  • Skaffa nya cykelkompisar: Under kursen lär du känna andra mountainbikeentusiaster. Vi kommer att pusha för att alla byter kontaktuppgifter och cyklar själva mellan träningarna.
  • 10% i butiken för kursdeltagare: Mountainbikeskolan har en butik med cykelutrustning så som hjälmar, arm- och knäskydd, handskar, slang, däck, pump m.m. Du som kursdeltagare har 10% rabatt på allt i butiken under kursdagarna. Mountainbikeskolan är återförsäljare av Trek och har ett stort utbud av uthyrningscyklar av alla Treks mountainbikemodeller.

  • Om oss: Mountainbikeskolan startade 2014 och har sedan dess hållit kurser i mountainbikecykling på högsta nivå. Till Mountainbikeskolan hör ett trädgårdskafé och en gård med tillhörande odlingar, bär, frukt, grönsaker och örter. Här finns även en bikepark med hopp i olika storlekar. Mountainbikeskolan ordnar med fester och bröllop. Hos oss kan du även boka cykelevent, middag och mountainbikecykling för företag och grupper som tycker om god mat och härlig cykling.

Kommentarer från tidigare kursdeltagare

  • Det roligaste jag gjort!

    Det roligaste jag gjort på flera år
    Åsa Thörn 2022 (vuxengruppen)

  • Superroligt!

    Superroligt att köra och jättebra coacher!
    Elis 2023, ungdom

  • Bra att det finns en bikepark!

    Jag har lärt mig hoppa väldigt bra under kurserna, bra att det finns en bikepark!
    Gustav 2023, ungdom

  • Bra ledare!

    Juste att det finns en grupp för de som inte kört så mycket tidigare! Man lär sig ju sen ganska så fort!
    Kim 2022, ungdom

BOKA KURS

BOKA Hyrcykel

HITTA HIT

KONTAKTA OSS

Har du några frågor så är du mer än välkommen att kontakta oss:

Telefon: +46(8) 586 241 43
E-mail: info@mountainbikeskolan.se