Hoppkurs mountainbike tjejer

Nybörjare

Lär dig hoppa med säkerhet och rätt teknik! En lekfull och lärorik dag i bikeparken på Mountainbikeskolan.

Hoppkurs mountainbike tjejer

Hoppkurs mountainbike tjejer är för dig som vill lära dig hoppa säkert med rätt teknik. Kursen riktar sig till tjejer och icke-binära, både ungdom 12-19 år och vuxna i alla åldrar. Den passar alla som har hyfsad koll på sin cykel, och är riktad till dig som är nyfiken på att testa att hoppa med mountainbike, eller är nybörjare på att hoppa.

  • Pris: 1 195 kr (12-19 år), 1 695 kr (vuxen), inkl. lunch, mindre frukost och fika.
  • Tid: kl 10:00 – 15:00.
  • Datum vår 2026: 1 maj, 31 maj.
  • Endagskurs: ta med egen cykel och hjälm. Integralhjälm finns att hyra på plats.

    På kursen kommer du att lära dig och slipa på grunderna för att hoppa med mountainbike i Mountainbikeskolans Bikepark, med individuell feedback från säkra instruktörer. Kursen finns även som mixed, för nybörjare och uppåt, se Hoppkurs mountainbike.

Du har gått vår Grundkurs mountainbike eller du har kört mycket mountainbike innan. Kursen passar dig som är helt ny på att hoppa med mountainbike, liksom dig som redan har hoppat en lite innan och vill få den rätta tekniken. Alla får personlig feedback och därför går det utmärkt att gå kursen flera gånger.

  • Rätt position på cykeln i kicken
  • Anpassa farten till rampen
  • Lära sig att ta fart utan att trampa nedför startrampen.
  • Personlig feedback på dina hopp.
  • Vi har fyra kickar (hopp), mycket liten till ganska så stor.
  • Härligt häng!
  • Schema: Din kurs pågår mellan 10:00 – 15:00. Fint om du kommer lite tidigare, ca 20 minuter, det finns frukost, kaffe och smörgås.

    Kursen börjar kl. 10:00 med samling och genomgång av dagens upplägg. Teknikträning på platt mark och mindre hopp. Lunch kl. 12:15, vegetariskt och närodlad mat från Kafé Källtorp. Klockan 13:00 större utmaningar i Bikeparken med individuell coachning. 15:00 summering av dagen över en fika.
  • Skickliga coacher!
  • Ta med cykel och hjälm, samt skydd.
  • Vi rekommenderar dig starkt att använda skydd. Om du inte har egna, finns de i vår butik att köpa eller hyra. Vi har även integralhjälmar till salu/uthyrning i vår butik på plats.
  • Bra om du använder dig av platformspedaler, ej ”klick-i-pedaler” på kursen, det är enklare att lära sig den rätta tekniken då. Det går att låna pedaler av oss eller köpa på plats. Vi hjälper dig att switcha pedaler om du vill.
  • Plats för kursen: Samlingsplats är Mountainbikeskolan / Källtorp, Ältavägen 105 i Nacka. Vi har ett visst antal parkeringsplatser som är gratis för dig som går på kurs. Buss 401 och buss 821 stannar precis utanför gården.
  • Skaffa nya cykelkompisar: Under kursen lär du känna andra deltagare. Vi ordnar så att alla som vill skriver upp sig på en ”kompislista”. Det brukar ordnas med grupper på Facebook eller WhatsApp så att du kan hålla kontakten med din grupp och ses och cykla mountainbike även efter kursen.
  • 10% i butiken för kursdeltagare: Mountainbikeskolan har en butik med cykelutrustning så som hjälmar, arm- och knäskydd, handskar, slang, däck, pump m.m. Du som kursdeltagare har 10% rabatt på allt i butiken under kursdagen. Mountainbikeskolan är återförsäljare av Trek och har ett stort utbud av uthyrningscyklar av alla Treks mountainbikemodeller.
  • Om oss: Mountainbikeskolan startade 2014 och har sedan dess hållit kurser i mountainbikecykling. Till Mountainbikeskolan hör ett trädgårdskafé och en gård med tillhörande odlingar, bär, frukt, grönsaker och örter. Här finns även en bikepark. Mountainbikeskolan ordnar med cykelevent och middag för företag och grupper som tycker om god mat och härlig cykling.

Recensioner

  • Galet kul!

    Så galet kul! Tänk att jag klarade att hoppa så där!
    Pernilla Söder 2023

BOKA KURS

HITTA HIT

KONTAKTA OSS

Har du några frågor så är du mer än välkommen att kontakta oss:

Telefon: +46(8) 586 241 43
E-post: info@mountainbikeskolan.se