UTFÖRSCYKLING, BRANT OCH TEKNISKT, NIVÅ RÖD- EN DAG

Häftig kurs för dig med mycket slag på hojen! Utförscykling/ Enduro är det roligaste som finns, få de viktiga tipsen och kör snabbt och säkert! 

För vem: Kursen för dig som vill förbättra dig i teknisk utförskörning på häftiga stigar i Hellas. Kursen är givande både för dig som vill tävla i Enduro och för den som vill utmana sig på tekniska nerförsstigar.

Innehåll:

  • Vi går igenom hur du skall positionera dig på cykeln vid branta och tekniska partier
  • Bromsa säkert och effektivt nerför för att få med dig fart och bibehåller balansen.
  • Linjeval och målfokusering för att på ett säkert sätt ta oss nerför branta och tekniska partier
  • Vi tränar på stenkistor, tackla off-cambers samt att våga släppa på genom stökiga partier och branta kurvor.
  • Planera dina linjer och hur du skall kunna reagera på bästa sätt och ta snabba beslut
  • Lär dig viktfördela på cykeln för att hitta grepp i nedförspartier och i kurvor.

Förkunskaper: Du har gått Teknikkurs – blå nivå, Flyt och Flow blå nivå, eller våra tidigare Endurokurser, eller är van att cykla utför och har god kontroll på cykeln.

Kursdatum: 30 april, 17 juni, 9 sept, (Höstens kurser släpps 1 Juni.)

Tid: kl.9.30- 15.30

Pris: 1695 kr, inklusive frukost, lunch och fika.

För att boka, skrolla ner på sidan.

  • Kursen är för vuxna.
  • Vi delar in oss i grupper à 6 personer med en instruktör per grupp. 
  • Knäskydd är obligatoriskt, köp av oss om du inte har egna.
  • Vi rekommenderar att du kör med integral/fullface-hjälm och ryggskydd. Safety first! Finns att hyra, maila oss.
  • Hyr en en heldämpad mountainbikecykel under kursen, årets modell och i toppskick.
  • Vi rekommenderar att du tar med sportdryck och 2-4 bars/energigels för att klara av dagen energimässigt.

Kommentarer från tidigare kursare:

”Utmanande, riktigt lärorikt. Kul & tid för personlig feedback. Riktigt duktig & trevlig instruktör som var inkännande & gav bra tips! TACK!”/ Henrik Normark

”Mycket utvecklande och flyttade mina gränser.”/ Daniel Morén- 2022

Datum & Tider

Nedan kan du se vilka datum och tider som finns tillgängliga, samt boka och beställa den kurs du är intresserad av.


Hitta hit

Mountainbikeskolan är en del av Källtorp med sitt kafé och konferensutbud. Till Mountainbikeskolan tar du dig enkelt med cykel, buss eller bil, det tar bara 15 min från Slussen.

BUSS

Buss 401 går från Slussen till Älta flera gånger i timmen. Busshållplatsen heter Källtorp och restiden är ca 15 min från Slussen. Använd SL:s Reseplanerare för att få mer exakta restider.

BIL

Om du åker bil tar det ca 10 minuter från Gullmarsplan. Du åker mot Älta, vid Sickla följer du väg 260. Du passerar Hellasgården på din vänstra sida, åker några hundra meter till, passerar kolonilotterna. Du svänger vänster in till Mountainbikeskolan och Källtorp.

MOUNTAINBIKESKOLAN

Ältavägen 105, 131 33 Nacka, Sverige