Endurokurs mountainbike

Känn dig som hemma på Hellas utförssegment!

0px

Med full kontroll och flow tar vi dig till nästa nivå! Enduro / utförscykling är det roligaste som finns tycker många av våra coacher. Få de viktiga tipsen och kör snabbt och säkert!

Endurokurs mountainbike

Kursen är för dig som vill förbättra din mountainbiketeknik i Enduro. Ta din utförscykling till nästa nivå genom att hitta nycklarna för fart och flyt. Kursen bygger på individuell coachning och vi jobbar på segment i skogen där du kan utvecklas oavsett nivå. Vi håller till i området Hellas, ett av Stockholms bästa områden för mountainbike.

Endurokurs mountainbike passar alla vuxna som ledigt tar sig fram på tekniska stigar i skogen, och som vill få viktiga tips som kan motsvara år av egen träning utan översyn.

Pris: 1 695 kr inkl. lunch, mindre frukost och fika.
Datum vår 2025: 1 juni.
Tid: kl. 9:30 – 15:30.
Endagskurs, ta med egen cykel och hjälm eller hyr av oss. Det finns möjlighet att hyra endurocykel.

Om det blir fler än 7 deltagare delar vi upp oss i två mindre grupper efter tidigare erfarenhet.

Endurokurs mountainbike är en grund- och fortsättningskurs i Enduro, för dig som har tidigare vana av att cykla mountainbike. Du har gått någon av våra mountainbikekurser på högre nivå och är mycket van stigcyklist. Alternativt är du van cyklist och cyklar regelbundet i bikepark eller på utförssegmenten i skogen.

Denna kurs kan du gå flera gånger och du kommer att få personlig feedback på din nivå. Vi jobbar med justeringar av din teknik.

Vi går igenom hur du skall positionera dig på cykeln vid branta och tekniska partier.
Bromsa säkert och effektivt nerför för att få med dig fart och bibehåller balansen.
Linjeval och målfokusering för att på ett säkert sätt ta oss nerför branta och tekniska partier
Vi tränar på stenkistor, tackla off-cambers samt att våga släppa på genom stökiga partier och branta kurvor.
Planera dina linjer och hur du skall kunna reagera på bästa sätt och ta snabba beslut.
Vi cyklar i några av Hellas finaste utförsstigar.

Kursen leds av Mountainbikeskolans proffsiga instruktörer.

Schema: Det är bra om du kommer lite tidigare, ca 20 minuter, det finns frukost, kaffe och smörgås, och du hinner ordna med din eventuella hyrcykel.

Kursen börjar med samling och fika samt genomgång av dagens schema, vi cyklar sedan iväg för härlig stigcykling och teknikträning. Tillbaka för energigivande lunch, närodlad mat från gården. Efter lunchen drar vi ut och tar oss an ytterligare fina nedförspartier för att träna och nöta den rätta tekniken. Vi avslutar dagen med en fika på Mountainbikeskolan och summering av allt som vi gått igenom.

Knäskydd är obligatoriskt, hyr eller köp av oss om du inte har egna.
Kör den typ av pedaler du är van vid att använda.
Vi rekommenderar att du tar med sportdryck och 2-4 bars/energigels för att klara av dagen energimässigt.
Ta med cykelhjälm, bra cykelkläder och extraslang om du får punka. (Vi har med oss allt som behövs för att laga punktering och andra eventuella problem på din cykel under kursen).
Dropper post, det är väldigt viktigt att du har en dropperpost på din cykel, om du du har en äldre cykel så kan det vara bättre att hyra.

Plats för kursen: Samlingsplats är Mountainbikeskolan / Källtorp, Ältavägen 105 i Nacka. Vi har ett visst antal parkeringsplatser som är gratis för dig som går på kurs. Buss 401 stannar precis utanför gården.
Skaffa nya cykelkompisar: Under kursen lär du känna andra deltagare. Vi ordnar så att alla som vill skriver upp sig på en ”kompislista”. Det brukar ordnas med grupper på Facebook eller WhatsApp så att du kan hålla kontakten med din grupp och ses och cykla mountainbike även efter kursen.
10% i butiken för kursdeltagare: Mountainbikeskolan har en butik med cykelutrustning så som hjälmar, arm- och knäskydd, handskar, slang, däck, pump m.m. Du som kursdeltagare har 10% rabatt på allt i butiken under kursdagen. Mountainbikeskolan är återförsäljare av Trek och har ett stort utbud av uthyrningscyklar av alla Treks mountainbikemodeller.
Om oss: Mountainbikeskolan startade 2014 och har sedan dess hållit kurser i mountainbikecykling. Till Mountainbikeskolan hör ett trädgårdskafé och en gård med tillhörande odlingar, bär, frukt, grönsaker och örter. Här finns även en bikepark. Mountainbikeskolan ordnar med cykelevent och middag för företag och grupper som tycker om god mat och härlig cykling.

KOMMENTARER FRÅN TIDIGARE KURSDELTAGARE

Äntligen har jag tagit mig vidare!!

Äntligen har jag tagit mig vidare! Har kört många år men utan coachning, denna kurs gör att jag kommer kunna köra bra mycket bättre i framtiden.

Daniel 2023

Jag är supernöjd!

Väldigt bra och utvecklande kurs! Jag är supernöjd. u003cbru003e

Dan 2023

Skön stämning!

Skön stämning i MTB-skolan och runt cafét – man trivs!

Karin 2023

Alla behöver den här kursen!

Alla kan behöva gå den här kursen – öppnar upp Hellas på ett helt annat sätt!

Jonas Hallquist 2023

BOKA KURS

BOKA hyrcykel

HITTA HIT

KONTAKTA OSS

Har du några frågor så är du mer än välkommen att kontakta oss:

Telefon: +46(8) 586 241 43
E-post: info@mountainbikeskolan.se

Endurokurs mountainbike

Endurokurs mountainbike

KOMMENTARER FRÅN TIDIGARE KURSDELTAGARE

Äntligen har jag tagit mig vidare!!

Jag är supernöjd!

Skön stämning!

Alla behöver den här kursen!

BOKA KURS

BOKA hyrcykel

HITTA HIT

KONTAKTA OSS

Vårt utbud

Öppettider

Kontakta oss