Spetskurs mountainbike

Lek dig fram på stigarna, ha kul och kör avslappnat!

Du vill få ut maximalt av din cykling! Ta det sista steget vad gäller tekniska skills. Vi hjälper dig!

Spetskurs mountainbike

Spetskurs mountainbike är för dig som cyklar mycket och vill utveckla dina tekniska skills för att köra ännu tryggare, fortare och coolare! Alla behöver en coach, vi hjälper dig att utveckla din teknik fullt ut!

Under kursen kommer du bland annat att lära dig att ta tighta svängar, och droppa från högre höjder samt ta tuffa och kluriga klättringar och tekniska utförslöpor. Grunden är din position på cykeln, denna gås igenom så det ser helt rätt ut.

  • Pris: 1 person 3 495 kr, 2 personer 2 495 kr/pers, 3 personer 1 995 kr/pers. Priset inkluderar lunch, mindre frukost och fika.
  • Datum: On demand.
  • Tid: kl 9:30- 15:30.
  • Endagskurs ta med egen cykel och hjälm eller hyr av oss.


Denna kurs anordnas på begäran. Kanske har du en grupp, en kompis eller så vill du köra kursen helt själv. Kontakta oss så bokar vi datum som passar.

Vi cyklar i ett område som av många klassas som det bästa området för mountainbike i Stockholm. Under kursen visar vi dig gärna några av guldkornen i detta cykelmecka.

Kursen är för dig som cyklat mycket och gått vår Avancerad kurs mountainbike, eller vår tidigare kurs Mountainbiketeknik nivå röd alternativt har motsvarande förkunskaper.

Om du är osäker på vilken nivå du är så kontakta oss så kollar vi på vilken kurs som passar dig. Denna kurs är för den som känner sig rätt så säker i skogen, har bra koll på sin cykel och cyklar mycket.

Kursen anpassas efter deltagarna men nedan följer några saker som vi gärna tittar på.

  • Vi visar hur du lär dig en manual och wheelie.
  • Lyfta bakhjulet i skogen för att ta tighta svängar.
  • Kollar igenom Bunny hop
  • Vi utmanar dig med höga dropp på ett säkert sätt.
  • Tekniska klättringar, du får några superbra tips
  • Utförscykling, cykla aktivt och med rätt position.
  • Hur du tar dig upp för höga klackar
  • Rulla rollers som är ordentligt branta och höga.
  • Individuell feedback från våra mest skillade coacher.

Instruktörer: Mountainbikeskolans coacher har alla gått vår utbildning som bygger på PMBAIs mountainbike-insuktörsutbildning.

Schema: Din kurs pågår kl. 9:30 – 15:30. Fint om du kommer lite tidigare, ca 20 minuter, det finns frukost, kaffe och smörgås, och du hinner ordna med din eventuella hyrcykel.

Kursen börjar kl. 9:30 med samling och genomgång av dagens schema och cyklar sedan iväg för teknikträning. Tillbaka vid lunch 12:15 då vi äter vegetariskt och närodlad mat från Kafé Källtorp. Klockan 13:00 cyklar vi ut i skogen och applicerar våra nya skills på olika ställen i Hellas djupa skogar. Vi är åter på Mountainbikeskolan vid 15:30 för att summera dagen över en fika.

  • Vi rekommenderar dig att använda knäskydd.
  • Hyr en mountainbikecykel under kursen i toppskick, boka under Uthyrning.
  • Ta med cykelhjälm (ingår om du hyr cykel av oss). Cykelkläder så som T-shirt, tröja eller vindjacka, kort-eller långbyxor. Gympaskor eller promenadskor. Vattenflaska för cykel, alt. ryggsäck med vattenflaska i. Handskar kan vara bra.
  • Vi har med oss allt som behövs för att laga punktering och andra eventuella problem på din cykel under kursen.
  • Övrigt: Kör den typ av pedaler du är van vid att använda. Vi rekommenderar också att du tar med sportdryck och 2-4 bars/energigels för att klara av dagen energimässigt.
  • Plats för kursen: Samlingsplats är Mountainbikeskolan / Källtorp, Ältavägen 105 i Nacka. Vi har ett visst antal parkeringsplatser som är gratis för dig som går på kurs. Buss 401 stannar precis utanför gården..
  • 10% i butiken för kursdeltagare: Mountainbikeskolan har en butik med cykelutrustning så som hjälmar, arm- och knäskydd, handskar, slang, däck, pump m.m. Du som kursdeltagare har 10% rabatt på allt i butiken under kursdagen. Mountainbikeskolan är återförsäljare av Trek och har ett stort utbud av uthyrningscyklar av alla Treks mountainbikemodeller.
  • Om oss: Mountainbikeskolan startade 2014 och har sedan dess hållit kurser i mountainbikecykling. Till Mountainbikeskolan hör ett trädgårdskafé och en gård med tillhörande odlingar, bär, frukt, grönsaker och örter. Här finns även en bikepark. Mountainbikeskolan ordnar med cykelevent och middag för företag och grupper som tycker om god mat och härlig cykling.

KOMMENTARER FRÅN TIDIGARE KURSDELTAGARE

Ta din cykling till nya nivåer!

5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
En kurs för dig som vill ta din cykling till nya nivåer!
Robert

BOKA Kurs

On demand, kontakta oss för bokning.

HITTA HIT

KONTAKTA OSS

Har du några frågor så är du mer än välkommen att kontakta oss:

Telefon: +46(8) 586 241 43
E-post: info@mountainbikeskolan.se