Mountainbike-teknik – Nivå Svart

Lek dig fram på stigarna, ha kul och kör avslappnat!

Du vill få ut maximalt av din cykling! Ta det sista steget vad gäller tekniska skills. Vi hjälper dig!

MOUNTAINBIKETEKNIK, NIVÅ SVART, EN DAG

Mountainbiketeknik på svart nivå är för dig som cyklar mycket och vill utveckla dina tekniska skills för att köra ännu tryggare, fortare och coolare! Alla behöver en tränare, vi hjälper dig att utveckla din teknik fullt ut!

  • Pris: 1 person 2 995 kr, 2 personer 1 995 kr/pers, 3 personer 1 695 kr/pers. Priset inkluderar lunch, mindre frukost och fika.
  • Datum: On demand, kontakta oss, vi bokar det datum som passar dig eller din grupp.
  • Tid: kl 9.30- 15.30.
  • Endagskurs ta med egen cykel och hjälm eller hyr av oss.

Kursen är för dig som cyklat mycket och gått vår Mountainbiketeknik nivå röd eller har liknande förkunskaper. Här är det mycket viktigt att du har tidigare erfarenhet av att genomföra fram och bakhjulslyft samt är bekväm med att droppa medelstora dropp.

  • Vi visar hur du lär dig en manual och wheelie.
  • Lyfta bakhjulet i skogen för att ta tighta svängar.
  • Vi utmanar dig med höga dropp på ett säkert sätt.
  • Individuell feedback på alla tekniska moment.
  • För vuxna i alla åldrar eller för ungdomar tillsammans med en vuxen.
  • Uppdelning i mindre grupper efter tidigare erfarenheter.
  • Vi rekommenderar dig att använda knäskydd, finns i vår butik på plats eller att hyra i samband med bokning.
  • Hyr en mountainbikecykel under kursen, årets modell och i toppskick.
  • Plats för kursen: Samlingsplats är Mountainbikeskolan / Källtorp, Ältavägen 105 i Nacka. Vi har ett visst antal parkeringsplatser som är gratis för dig som går på kurs. Buss 401 stannar precis utanför gården.
  • Schema: Din kurs pågår kl. 9.30 – 15.30. Fint om du kommer lite tidigare, ca 20 minuter, det finns frukost, kaffe och smörgås, och du hinner ordna med din eventuella hyrcykel.

    Kursen börjar kl. 9.30 med samling och genomgång av dagens schema och cyklar sedan iväg för teknikträning. Tillbaka vid lunch 12.15 då vi äter vegetariskt och närodlad mat från Kafé Källtorp. Klockan 13.00 cyklar vi ut i skogen och applicerar våra nya skills på olika ställen i Hellas djupa skogar. Vi är åter på Mountainbikeskolan vid 15.30 för att summera dagen över en fika.
  • Skaffa nya cykelkompisar: Under kursen lär du känna andra kursare.
  • Vad skall du ha med dig till kursen: Cykelhjälm (ingår om du hyr cykel av oss). Cykelkläder så som T-shirt, tröja eller vindjacka, kort-eller långbyxor. Vattenflaska för cykel, alt. ryggsäck med vattenflaska i. Handskar kan vara bra.

    Vi har med oss allt som behövs för att laga punktering och andra eventuella problem på din cykel under kursen.

    Övrigt: Kör den typ av pedaler du är van vid att använda. Vi rekommenderar också att du tar med sportdryck och 2-4 bars/energigels för att klara av dagen energimässigt.
  • 10% i butiken för kursdeltagare: Mountainbikeskolan har en butik med cykelutrustning så som hjälmar, arm- och knäskydd, handskar, slang, däck, pump m.m. Du som kursdeltagare har 10% rabatt på allt i butiken under kursdagen. Mountainbikeskolan är återförsäljare av Trek och har ett stort utbud av uthyrningscyklar av alla Treks mountainbikemodeller.

    Mountainbikeskolan startade 2014 och har sedan dess hållit kurser i mountainbikecykling. Till Mountainbikeskolan hör ett trädgårdskafé och en gård med tillhörande odlingar, bär, frukt, grönsaker och örter. Mountainbikeskolan ordnar med cykelevent och middag för företag och grupper som tycker om god mat och härlig cykling.

KOMMENTARER FRÅN TIDIGARE KURSDELTAGARE

HITTA HIT

KONTAKTA OSS

Har du några frågor så är du mer än välkommen att kontakta oss:

Telefon: +46(8) 586 241 43
E-post: info@mountainbikeskolan.se