Mountainbikekurser

Kurserna är uppdelade i färg efter svårighetsgrad, vit, grön, blå, röd och svart
Mountainbikekurserna går utmärkt att nyttja som friskvårdsbidrag, mera information HÄR
Ge bort ett presentkort, maila, info@mountainbikeskolan.se

Grundkurs Mountainbike, nivå grön - En dag

Lär dig mountainbikecyklingens grunder! En rolig och lärorik dag i ett av Sveriges finaste mountainbikeområden.
Plats: Mountainbikeskolan, Nacka

Tjejkurs, prova på MTB, nivå vit- halv dag

Prova på mountainbike i en fantastisk miljö och natur! Introduktion till mountainbikecyklingens fantastiska värld för tjejer/ickebinära.
Plats: Mountainbikeskolan, Nacka

Tjejkurs, grundkurs MTB, nivå grön - En dag

Grundkurs för tjejer/ickebinära i mountainbikecykling. Lär dig de viktiga grunderna, cykling i ett av Sveriges finaste stigområden!
Plats: Mountainbikeskolan, Nacka

Mountainbiketeknik, nivå blå- En dag

Det här är första steget i vårt teknikkurs-träd. Kursen blandar teknikträning på öppen yta och praktisk applicering på alla de utmaningar vi ställs inför på stigarna i skogen
Plats: Mountainbikeskolan, Nacka

Mountainbiketeknik, nivå röd- en dag

Andra nivån i vårat mountainbiketeknikträd där vi öppnar dörren för att lära oss bunnyhopp, droppa från högre höjder och få med oss ännu mer fart ut från kurvorna!
Plats: Mountainbikeskolan, Nacka

Mountainbiketeknik, nivå svart- en dag

Du vill få ut maximalt av din cykling! Ta det sista steget vad gäller tekniska skills. Vi hjälper dig!
Plats: Mountainbikeskolan, Nacka
On Demand

Stigcykling Hellas, nivå blå- En dag

Häng med oss på mountainbikecykling i Hellas stigmecka! Bli coachad och känn dig säker på grunderna i riktig stigcykling.
Plats: Mountainbikeskolan, Nacka

Stigcykling Hellas, nivå röd- En dag

Härlig stigcykling och teknikträning på Hellas lite klurigare stigar. En djupdykning i tekniker som krävs för att klara alla skogens hinder.
Plats: Mountainbikeskolan, Nacka

Stigcykling Hellas, nivå svart- En dag

Stigcykling på allra högsta nivå, vi tar oss an det mest utmanande och häftiga områdena i Hellas stigmecka!
Plats: Mountainbikeskolan, Nacka

Utförscykling, Flyt och Flow, nivå blå- En dag

Rulla nerför med full kontroll och bra balans på cykeln. Bli introducerad i utförscyklingens fantastiska värld!
Plats: Mountainbikeskolan, Nacka

Utförscykling, Flyt och Flow, nivå röd- En dag

Känn dig som hemma på Hellas flowiga utförsegment. Med full kontroll och flow tar vi dig till nästa nivå!
Plats: Mountainbikeskolan, Nacka

Utförscykling, brant och tekniskt, nivå röd- En dag

Häftig kurs för dig med mycket slag på hojen! Utförscykling/ Enduro är det roligaste som finns, få de viktiga tipsen och kör snabbt och säkert!
Plats: Mountainbikeskolan, Nacka

Utförscykling, brant och tekniskt, nivå svart- En dag

Med precision och kunskap coachas du i de tuffaste nedförspassagerna i Hellas. Underbar cykling som ger en adrenalinkick värd att minnas!
Plats: Mountainbikeskolan, Nacka

Hoppkurs - en dag

Superrolig dag för dig som vill lära dig att hoppa med cykel! Lär dig hoppa tryggt och snyggt! Inga förkunskaper krävs!
Plats: Mountainbikeskolan, Nacka

Mountainbike för barn - 6 gånger

Välkommen alla barn och föräldrar på mountainbikekurs! Teknikträning på din nivå, nybörjare eller mycket erfaren cyklist. Onsdagskvällar, 6 tillfällen.
Plats: Mountainbikeskolan, Nacka

Mountainbike för ungdomar- 6 gånger

Mountainbikekurs för alla som vill komma igång eller som redan är superpepp på mountainbike i skogen! Onsdagsträningar för ungdomar mellan 13-19 år!
Plats: Mountainbikeskolan, Nacka

Sommarcamp, barn, nivå alla- en vecka

Mountainbikeläger för alla barn som gillar mountainbike, superkul och lärorikt! Cykling i skogen, teknikträning, bad och grillning. En vecka att minnas!

Sommarcamp, ungdom, nivå alla- en vecka

En rolig och häftig vecka på Mountainbikeskolan med mycket cykling för alla ungdomar som vill komma igång eller utvecklas på sin mountainbike.

Guided tours

We offer lessons or you can go on a guided tour. You can be a beginner or an advanced rider. When you do a lesson with us or go on one of our tours you can rent your high quality mountain bike and equipment directly from us.

KONFERENS & KICK OFF

Är ni en grupp företagskolleger som vill cykla mountainbike tillsammans, vi ordnar ett upplägg för er! Vi har all utrustning såsom mountainbike, hjälmar och skydd, allt är i toppskick och av senaste modell.
Plats: Mountainbikeskolan
Källtorp, Nacka

Privatlektion eller grupp

Unna dig lite egentid! Det här är för dig som vill ett personligt upplägg på din mountainbikekurs. Vi utgår helt från dina önskemål. Kontakta oss så kommer vi överens om ett bra upplägg för dig.
Plats: Mountainbikeskolan
Källtorp, Nacka

Vanliga frågor

Om du har frågor går det bra att maila oss eller kontakta oss via vår kontaktsida. Du kan även läsa frågorna nedan så kanske du finner ditt svar.

Vad grundar ni er utbildning på?

Mountainbikeskolans utbildningar är framtagna för svenska förhållanden. Utbildningarna bygger på den internationella coach och mountainbikeinstruktörsutbildningen PMBIA, Professional Mountainbike Instructors Association.

JAG HAR EN MOUNTAINBIKE, KAN JAG ANVÄNDA DEN?

Våra kurser bygger på den moderna mountainbikens konstruktion, det betyder framförallt att det är en stor fördel att du har en ”dropper post” Alltså en sadelstolpe som man kan höja och sänka. Om du inte har det så bör du överväga att hyra en cykel av oss om du har möjlighet.

KAN JAG BOKA IN FLERA PERSONER PÅ EN KURS?

Det går bra att boka in flera personer, du anger bara hur många ni är.

VILKEN KURS PASSAR MIN NIVÅ?

Kurserna är uppdelade i olika färger från vit till svart
Vit nivå–  Ny i sporten Prova på eller känner sig väldigt osäker
Grön nivå- Ganska ny i sporten eller vill komma igång
Blå nivå- Kan grunderna, men vill lära mig mer
Röd nivå- Cyklar med bra flyt på de mera tekniska stigarna i exempelvis ”Hellas”
Svart nivå- mycket erfaren mountainbikecyklist

KAN NI GE TIPS PÅ VILKEN TYP AV CYKEL JAG SKA KÖPA?

Absolut, vi är specialister på mountainbike och vi kan märket Trek väldigt bra då vi där är återförsäljare. Vi har i år även ”democyklar” som du kan provcykla tillsammans med oss om du är intresserad av att köpa cykel.

KAN JAG HYRA CYKEL AV ER?

Ja du kan hyra cykel om du inte har egen på alla våra kurser. Våra hyrcyklar är alltid nyservade och av årets modell. Du kan även hyra cykel utan att gå kurs, sms:a eller ring för att boka, tel. 073 709 77 75

INGÅR DET CYKEL PÅ nYBÖRJARKURSEN?

Nej men du kan hyra cykel på alla våra kurser. Du bokar in den i samband med anmälan. Det ingår cykel på ”Prova på” kursen

VAD ÄR DET FÖR CYKLAR NI HYR UT?

Vi har Trek Roscoe 7-2023, en mycket bra stigcykel med framdämpare. Vi har även heldämpade cyklar, så som Top Fuel 8- 2023 samt Fuel Ex 8- 2023.Vi har också Trek Checkpoint 5, en gravelcykel. Vi har också cyklar för barn i alla storlekar.

HUR MÅNGA DELTAGARE ÄR DET PER KURS?

Det är upp till 18 personer per kurs. Vi delar in i grupper à 6 personer med en instruktör per grupp.

VAD SKA MAN HA MED SIG TILL KURSEN?

Cykel, hjälm och ev. knäskydd. Du kan hyra cykel av oss och kan köpa skydd på kursen av märket POC. På de mera avancerade kurserna är det obligatoriskt med knäskydd.

BEHÖVER MAN OMBYTE?

Ja. Om det finns risk för regn så ta med extrakläder.

KAN MAN BYTA OM HOS ER?

Ja det går bra, men vi har inget specifikt omklädningsrum men väl en rymlig toalett.

HUR GAMMAL SKA MAN VARA FÖR ATT GÅ KURSEN?

Du måste vara 18 år gammal eller ha målsmans intyg mailat till oss.

OM DET REGNAR, BLIR DET KURS DÅ?

Ja vi kör i alla väder, ta med regnjacka eller vindjacka.

OM MAN BLIR SJUK, KAN MAN AVANMÄLA SIG?

Ja du kan avanmäla dig vid sjukdom. Vi betalar tillbaka 70% av anmälningsavgiften vid uppvisande av läkarintyg.

Hitta hit

Mountainbikeskolan är en del av Källtorp med sitt kafé och konferensutbud. Till Mountainbikeskolan tar du dig enkelt med cykel, buss eller bil, det tar bara 15 min från Slussen.

BUSS

Buss 401 går från Slussen till Älta flera gånger i timmen. Busshållplatsen heter Källtorp och restiden är ca 15 min från Slussen. Använd SL:s Reseplanerare för att få mer exakta restider.

BIL

Om du åker bil tar det ca 10 minuter från Gullmarsplan. Du åker mot Älta, vid Sickla följer du väg 260. Du passerar Hellasgården på din vänstra sida, åker några hundra meter till, passerar kolonilotterna. Du svänger vänster in till Mountainbikeskolan och Källtorp.

MOUNTAINBIKESKOLAN

Ältavägen 105, 131 33 Nacka, Sverige