Vårens kurser
18 mars 2023 · Daniel
Detta är nionde våren i rad som vi håller våra kurser. Vi öppnade upp dörrarna 2014. Då som nu så älskar vi att cykla Mountainbike.
Mycket har hänt med materialet och hur man cyklar, men det är samma känsla i kroppen när man rullar in i skogen med sin Mountainbike. För mig är det ett litet äventyr varje gång jag cyklar iväg. Det är lite som att surfa, vilket jag också älskar, det är natur, det är frihet och det är ett äventyr.
Vi är glada att kunna presentera vårens stora kursprogram för alla Mountainbikeentusiaster!
Oavsett nivå på din cykling hittar du en kurs som passar dig!
Vi anammar skidsystemens färger för att ange nivå på våra kurser!
Med vårt nya kurssystem blir det enklare att välja svårighetsgrad när man väljer kurs. Våra kurser är nu, likt skidsystemen, betecknade med färg, från vit till svart.
Vit- Prova på
Grön- Nybörjare
Blå- Viss erfarenhet
Röd- Har mycket erfarenhet
Svart- Expert
Ja, visst är det enkelt! Vi har också ändrat så att de flesta av våra kurser är endagskurser. Med vårt nya system så kommer man kunna plocka och testa flera kurser efter varandra och vara säker på att man är på rätt nivå.
Vi delar upp våra kurser efter kategorier!
Vi breddar vårt kursutbud och erbjuder nu kurser i tydliga kategorier. Oavsett om du är stigcyklist eller utförscyklist, nybörjare eller expert finns det något för dig!
Våra mountainbikekategorier ser ut så här:
Prova på- nivå vit
Grundkurs- nivå grön
Mountainbiketeknik- blå, röd och svart
Stigcykling- blå, röd och svart
Utförscykling, flyt och flow- blå och röd
Utförscykling, brant och tekniskt- röd och svart
Hoppkurs- blå till svart
Barn-, ungdoms- och föräldrarkurs
Sommarcamps för barn och ungdommar
Bra eller hur! Du kan nu gå olika typer av kurser och bygga på. Teknikkurserna fungerar som ett nav. Dessa är bra att gå oavsett om du är intresserad av stigcykling eller utförscykling. Grundkursen eller prova på- kursen börjar man med.
Våren på ingång?
24 januari 2023 · Daniel
Det är ett tag sedan det blev höst, vinter och rusk. Inte så lätt att hålla moralen uppe och vara ute och cykla mountainbike var och varannan dag då tänker jag.
Men snart är det vår igen och vi har en lång period med härlig mountainbikecykling framför oss. Det ser vi verkligen fram emot här på Mountainbikeskolan!
Om du vill komma igång bra och få en finfin teknik under våren så lägger vi snart upp vårens kurser. Vi filar på dem för fullt, det kommer att vara en hel del nyheter.
För att det skall bli lättare att hitta rätt nivå så kommer vi i år att dela upp våra kurser i färger, precis som i skidbacken, grön, blå, röd och svart. Vi kommer dessutom dela upp dem i tre typer av kurser, rena teknikkurser, stigcyklingskurser och nerförskurser. Man kommer lätt, genom vårt kursträd, kunna se hur systemet ser ut. Nedan en Betaversion på vårt kursträd.
Du som vill träna en gång i veckan, vara med på gruppcyklingar hos oss, kommer kunna bli medlem hos oss på Mountainbikeskolan. Som medlem stöttar du oss finansiellt och du ges också möjlighet att vara med på våra gruppcyklingar framöver som kommer vara en gång i veckan, Superroligt att cykla tillsammans och därigenom upprätthålla både teknik och kondition. Vi är ju många nu som brukar hänga på kaféet och det efterfrågas gemensamma gruppcyklingar som utgård från Mountainbikeskolans kafé.
Zackarias, barn och ungdomscoach, samt cykelmek hos oss på helgerna.
Ny generation på väg in, även om vi (i det här fallet jag själv) gamla rävar nog kommer att hålla i ett tag till och köra ganska så hårt i skogen så är vi glada för alla ungdomar som hittar till Mountainbikeskolan. Ovan ser vi Zacke in action. Han är en av de ungdomar som jobbar som mek och med uthyrningen på helgerna hos oss. Utöver Zacke så har vi Teo, Eddie, Olle, Simon och Felix som alla gör ett kanonjobb. Gemensamt för ungdomarna är att de både jobbar i kaféet och i meken, samt som instruktörer på våra barn och ungdomskurser. De cyklar naturligtvis extremt bra. De är alla även utbildade hos oss på Mountainbikeskolan i vår internutbildning som bygger på PMBIAs internationella mountainbikecoachteknik.
Niklas Westblad, en av våra drivna seniora mountainbikecyklister och coacher, kommer hålla i vårt kommande Enduroteam som startas upp till våren. I Teamet kommer också Björn Olsson samt Kristian Hartman vara med, samt ovan nämnda ungdomar. Det blir roligt att följa teamet, dels under träning men även på de tävlingar som de ställer upp i under 2023. Att Kristian och Niklas kan cykla snabbt det vet vi, men håll utkik efter Björn på tävlingsbanorna, tror att han kommer ligga väldigt högt upp i resultatlistorna under nästa år.
Felix Sandström, ungdom, jobbar i kaféet och som barn och ungdomscoach
Gott Nytt År!
30 december 2022 · Daniel
Gott Nytt År vänner, gäster och kursdeltagare!
Stort tack till alla för detta år!
Jag tror att de allra flesta som vi träffar har haft ett ganska så fint år, vi har ju våra egna utmaningar som vi ställs inför, som kan vara nog så tuffa att gå igenom. Men jag vill gärna ägna en tanke till alla de som har haft ett fruktansvärt år i år, Jag tänker då mycket på våra grannar i Europa och detta hemska krig som rasar just nu, jag tänker på det som händer runt om i världen och hur orättvist allting är egentligen.
I vår lilla drömvärld, som det är med kaféet, våra kurser, uthyrning av mountainbike med mera så har året som varit varit ett fint år. Vi känner att vårt koncept hela tiden utvecklas och att vi har många nöjda och glada gäster som kommer till oss, både till kaféet, våra event och våra kurser.
Vi har många nyheter inför nästa år men dessa kan vi berätta om lite längre fram när vi känner våren i luften. Våra kurser för 2023 däremot kommer vi att lägga upp här i Januari..
För 2023 så kommer vi att lägga om vårt kursprogram, det kommer finnas en tydlig utvecklingslinje att följa för dig som kursdeltagare. Vi kommer att erbjuda kurser i stigcykling och utförcykling, ungdomskurser för blivande guider och en instruktörsutbildning för dig som jobbar eller vill jobba som mountainbikeinstruktör ute i landet.
Återigen, stort tack till just dig och ett riktigt fint Nytt 2023!
Vänligen
Daniel Buckard
Mountainbikeskolan
Avslutning på säsongen!
15 november 2022 · Daniel
Hej vänner!
Nu är det redan snart slut på säsongen. Det gick så fort, vi öppnade i April, alltså själva kaféet och stänger nu i slutet av November.
Cykeluthyrningen och verkstaden kommer hålla öppet hela vintern, men boka i förväg!
Att det gått så fint även detta år vill vi tacka er för, tack för att ni kommer och gästar oss, går våra kurser, kommer och fikar och äter lunch och håller era event hos oss m.m. Det är ett privilegium att jobba med alla dessa trevliga kunder och gäster.
Vi vill fira ett fint år med Stor cykel-show i Slopestyle, Alex Alanko, Viktor Douhan och Elof Lindh gästar oss och håller gratis uppvisning i Bikeparken vid tre tillfällen under söndagen, kl. 11.00, kl. 14.00 och kl. 15.00. Det kommer bli superhäftigt!
Det är också cykel-loppis på gården där man kan sälja sina saker. Boka ett loppisbord genom att maila oss, info@mountainbikeskolan.se
Du kommer säkert också kunna göra en hel del fynd.
Detta också 20 nov. kl. 10.00- 15.00!
Vi har en DJ på plats för att hålla oss varma och extra glada! :)
Kaféet är öppet 10:30-16:00 och serverar Vildsvinsburgare och Lyxpytt från grillen (vegetariska alternativ finns). Inne i kaféet kommer det att finnas hembakade bullar och fikabröd och smörgåsar som vanligt!
Alex Alanko
Varmt välkommen till höstens sista event! Det kommer bli supertrevligt!
Höstens kurser!
31 juli 2022 · Daniel
Här har vi det kanon i värmen, vi njuter av sommaren, men blickar samtidigt mot hösten. För oss betyder hösten cykling, ja faktiskt ännu mer än på våren. Det som är fint med att cykla på hösten är ju alla vackra färger i skogen, men också så brukar vädret vara perfekt, lite svalare, än nu mitt i sommaren.
När det gäller höstens kurser så har vi lagt upp ett par nyheter, först ut är kursen, ”Prova på”. Vi har tagit fram kursen då vi tycker att det skall vara enkelt och prisvärt att testa på mountainbikecykling. På denna kurs/ guidning, kan alla som kan cykla på en vanlig cykel vara med, du behöver absolut inga förkunskaper, en kurs för nybörjaren!
På Mountainbikeskolan jobbar några av Stockholms vassaste utförscyklister, Niklas Westblad, Kristian Hartman, Tobbe Olsson och nu också Björn Olsson. Dessa besitter stor kunskap inom utförcyklingssegmentet. Det är också de som leder våra mest avancerade kurser så som kursen ”Fortsättning Enduro”. Denna kurs är för dig som vill vässa tekniken inom utförscykling och Enduro, detta är kursen för dig som redan kör en del utför, för dig som vet att det är tekniken som ofta gör att det går snabbt utför!
Om fortsättningskursen låter för tuff så har vi även en kurs för att komma igång med utförscyklingen” Grundkurs Enduro”, där går vi igenom grunderna ordentligt, perfekt för att komma igång och testa på utförscykling på riktigt!
Utöver dessa ovan nämna kurser, har vi allt där emellan i svårighetsgrad. Som vi nämnde så kommer det snart upp ytterligare kurser, håll dig uppdaterad och följ oss på sociala medier, facebook och instagram, vi ses!
Vi ses!
//Daniel
Sommar 2022
30 juni 2022 · Daniel
Det är redan sommar, vilken vår det har varit! :)
Med ett brett och fint kursprogram har vi nu avklarat alla vårens kurser, puh. Vi vill tack alla gäster och kursare för en fantastisk vår!
Under våren har vi haft ett stort antal grundkurser i mountainbike samt två fortsättningskurser i mountainbike, vi kallar det mountainbike men mer precist skulle vara att kalla det stigcyklingskurser.
Vi har också haft ett antal grundkurser i Enduro som varit perfekt för alla som vill testa på utförscykling. Vi har haft en fortsättningskurs i Enduro, superkul och lyckat!
Något som är extra roligt och som jag själv deltog på var Trick och balanskursen. Perfekt kurs om man vill få en fin cykelkontroll, vi tränade på att wheela, bunny hoppa, göra Endo turn balans och mycket mer. Vår coach Tobbe Olsson hade ett kanonupplägg som gjorde att man på ett par tillfällen utvecklades, framförallt kändes det som att det var möjligt att klara dessa trick om man bar tränade lite :)
Stort tack till Elof Lindh, proffs inom Sloope style för kanonupplägg med hoppkurserna. Vi har en bikepark på vår gård med några riktigt fina hopp som är perfekta för alla som vill lära sig att hoppa.
Trevliga kurser som vi kört under våren är, morgoncykla med brunch och Stigsafari. Så härligt att vara ute och köra fina stigar i tre timmar och sedan få lite pizza och kanske en öl som avslutning, så uppskattat av alla medverkande,
Utöver allt detta så har vi haft mängder med privatlektioner och grupplektion, det kan ju vara så att man inte har tid, att kursdatumen inte passar ens kalender och då är det ju toppen att kunna ta en privatlektion i stället.
Vi har onsdagscyklingar för barn, ungdomar och föräldrar. Superkul, den roligaste kvällen i veckan för många av våra minsta besökare. Vi har också haft två veckocamp i början av sommaren, barnen går på läger och är hos oss hela veckan, cyklar och har kul :)
Vi har också haft längre kurser, utbildningar i steg 1 i mountainbiketeknik med Realgymnasiet, de gick en sexdagarskurs och kommer att köra steg 2 till våren.
I vårt härligt växthus, orangerie, har vi haft många trevliga event under våren, ett fint och populärt upplägg är att man cyklar dryga två timmar med våra trevliga guider, sedan serveras det middag i växthuset, kan det bli bättre :)
Några av företagen som kommit under våren och haft mountainbikeevent hos oss på Mountainbikeskolan är: Corve, Above Agency, Operation smile, Landskapslandslaget, Karolinska institutet, POC, Helicon technologies, Transformant, OkQ8, Aenigma, Kry international, PDS Vision, Inkluderande Fastigheter och Atlas Copco.
Nu till saken, vi lägger upp höstens kurser så snart vi kan, vi ses! :)
Ha en fortsatt fin sommar!
Daniel
Mountainbikeskolan
Gott Nytt År
31 december 2021 · Daniel
Tack alla för 2021!
Verkligen tack till alla som kommer på våra kurser, alla som kommer till vårt kafé, alla som bokar event hos oss, det är ett privilegium att få skapa glädje och förmedla cykelteknik, bjuda på god mat och hänga med er!
Stort tack också till dig som jobbar med oss, alla som jobbar i kaféet, du som sliter och diskar, du som står i kassan, du som kockar, alla ni i restaurangen som gör ert bästa för att våra gäster skall få bästa service och bästa maten.
Stort stort tack till dig som jobbar som instruktör på Mountainbikeskolan, du älskar att cykla mountainbike och du ger allt som coach på våra kurser. Du är en stor del, ja hela grunden till vår verksamhet, och du gör det så bra!
År 2022 hoppas vi blir ett fint år, vi har som vanligt mycket på gång, men det kommer vi kunna berätta om längre fram, så jag och mina kolleger, önskar dig
GOTT NYTT ÅR!!!
VD och grundare, Daniel Buckard
Mountainbikekurs, cykla mountainbike, Acti Way, friskvårdbidrag
15 december 2021 · Daniel
Som många säkert vet så kan man numera använda sitt friskvårdsbidrag till att cykla mountainbike. Acti Way, som ägs av ePassi är mycket stora leverantörer av friskvårdsbidrag, Mountainbikeskolan är såklart anslutna till dem!
För att använda sitt friskvårdsbidrag för mountainbikecykling eller cykling så behöver du visa upp en faktura eller ett kvitto gentemot din arbetsgivare. Kvittot måste innehålla ditt personnummer för att det skall godkännas av arbetsgivaren.
Du ringer eller mailar oss så skickar vi dig en faktura på det belopp som du önskar använda på en mountainbikekurs framöver.
Om ditt företag är anslutet till Acti Way så vill arbetsgivaren att man gör köpet genom dem. På samma satt så mailar du eller ringer oss och berättar hur mycket du vill handla för hos Acti Way.
De flesta mountainbikekurser brukar gå in under summan som man normalt har i friskvårdbidrag. Om det inte skulle göra det kan vi enkelt skicka en faktura på den summa som man skall betala privat.
För att genomföra köpet i Acti Way behöver vi ditt personnummer, vi skriver in det hos Acti Way och du får en bekräftelse på köpet hos dem. Du kan sedan, när du vill, maila och boka in dig på någon av våra mountainbikekurser eller för den delen, guidade turer på Gravel.
Vi ses!
Mountainbikeskolan
Vårens mountainbikekurser, 2022
13 december 2021 · Daniel
Det är snart dags att blicka tillbaka på året som varit, men först vill vi berätta om vårens kurser mountainbikekurser som vi precis lagt upp på vår hemsida. Vi är superglada att presentera vårens mountainbikekurser 2022! :)
Mountainbikecyklingen har väl aldrig varit så stor som nu, vi följer utvecklingen och trenderna och har försökt att lägga ett kursprogram som passar alla.
På Mountainbikeskolan är det viktigt att alla skall känna sig välkomna, det gäller både som kafébesökare och som kursare.
När det gäller kurserna så har vi till våren tre tydliga kursgrupper. Mountainbike, Enduro och Hopp och trick.
Kursgruppen mountainbike skulle vi egentligen vilja döpa till stigcykling men vi har valt det generella ordet mountainbike då vi tror att inte alla använder ordet stigcykling ännu,
Nytt för våren är också att vi delar in kurserna tydligare i progression. Kurserna, oavsett kategori, kallas nu för grundkurs, fortsättning och fördjupningskurs.
Tidigare har vi använt ordet, nybörjarkurs dessa kurser kallas nu alltså i stället för grundkurs,
Utöver våra grundkurser kommer vi att erbjuda en ny typ av kurs som vänder sig till den som bara vill testa mountainbike en kort sväng, dessa kurser kommer vi att kalla för ”prova på MTB” eller kanske ”testa Mountainbike” Dessa kurser är ännu inte uppe på vår hemsida.
Vårens mountainbikeprogramm vårt kursutbud i mountainbike 2022 kommer att se ut som följer:
- Testa på Mountainbike, nivå 1
- Grundkurs Mountainbike, nivå 2
- Fortsättning Mountainbike, nivå 3
- Grundkurs Enduro, nivå 2
- Fortsättning Enduro, nivå 3
- Fördjupning Enduro, nivå 4 ( inte upp ännu)
- Grundkurs Dirtjump, nivå 2 ( inte uppe ännu)
- Fortsättning Dirtjump, nivå 3 (inte upp ännu)
- Trick och Balans, nivå 2
- Stigsafari, nivå 2 och 3
- Mountainbike och Brunch, nivå 2 och 3
- Gravel med Brunch ( inte uppe ännu)
Cykling i höst
3 november 2021 · Daniel
Kaféet är öppet ett bra tag till Fredagar 10.00- 15.30 och lördag och söndag 10.00- 16.00, vi planerar att hålla öppet hela vägen fram till Jul. Så kom förbi på lunch eller fika. Cykeluthyrningen är öppen som vanligt alla dagar, men du behöver förboka cykel.
Våra kurser däremot är slut för säsongen, nu endast privatlektion eller grupper. Vi hoppas kunna lägga upp vårens kurser redan nu i november, vi ses! :)
