Prova på- simma, spring och cykla mountainbike

Kom tll Källtorp och testa på mountainbikecykling, öppet vatten simning  och Swimrun!

Datum: Söndag 25 aug.

Pris: 50kr samt 25kr per aktivitet

(För att boka, scrolla ner på sidan, du kan även boka per plats i mån av plats) Det fungerar inte att boka på tel. endast på dator just nu.

Vi är superglada att starta ett samarbete med swimrun atleten och coachen Nicolas Remires och simtränaren Fredrik ”Coach Ludde” Lundin. Några av de mest meriterade tränarna i Europa.

Denna dag kan du prova på tre olika sporter, mountainbike, swimrun och öppet vatten simmning .

Program:

kl. 9.00 Öppet vatten simning, simteknik

kl.10.30  Swimrun, nybörjare, introduktion

kl.10.00 Mountainbike, nybörjare

kl.12.00 Mountainbike,  nybörjare

kl.13.45 Öppet vatten simning, öppet vatten teknik

Kl.15.00 Swimrun, hur man tränar, förberedelser för ett race, utrustning

kl.16.30 Mountainbike, nybörjare

Kaféet är öppet hela dagen, ta med familjen, vänner och nära och kära till denna spännande och trevliga dag på Källtorp. Om du är nyfiken på en ny sport, detta är ett bra tillfälle att lära dig mera.

Det finns mountainbikecyklar, hjälmar och ett antal våtdräkter att låna.

Ludde: licensierad simtränare via Svenska Simförbundet. Genomgått Idrottens elittränarutbildning på Bosön. Head Coach i triathlon vid OS i Rio 2016.15 SM guld samt deltagande på EJM, EM och VM.

Nicolas: tävlat i swimrun sedan 2014 (3a ötillö 2015 och ett stort antal pallplatser i värdsserien). Driver egna laget Team Envol och coachar såväl enskilda individer som hela företag i sin verksamhet med Envol Coaching.

Välkommen!

Nicolas, Coach Ludde och gänget på Mountainbikeskolan

Coach Ludde      Nicolas Remires

 

 

Datum & Tider

Nedan kan du se vilka datum och tider som finns tillgängliga, samt boka och beställa den kurs du är intresserad av.


Hitta hit

Mountainbikeskolan är en del av Källtorp med sitt café och konferensutbud. Kommande hemsida, kalltorp.se. Till Källtorp tar du dig enkelt med cykel, buss eller bil, det tar bara 15 min från Slussen.

BUSS

Buss 401 går från Slussen till Älta flera gånger i timmen. Busshållplatsen heter Källtorp och restiden är ca 15 min från Slussen. Använd SL:s Reseplanerare för att få mer exakta restider.

BIL

Om du åker bil tar det ca 10 minuter från Gullmarsplan. Du åker mot Älta, vid Sickla följer du väg 260. Du passerar Hellasgården på din vänstra sida, åker några hundra meter till, passerar kollonistugorna. Du svänger vänster in till Källtorps Trädgård, en liten grön skylt.

Källtorps Trädgård

Ältavägen 105, 131 33 Nacka, Sverige